মেস্তা কেন হয়, চলুন জেনে নেই
মেস্তা কেন হয়? চলুন জেনে নেই
মুখে বাদামি, ধূসর বা কালচে ছোপ ছোপ দাগ দেখা দিলে অনেকেই চিন্তায় পড়ে যান। সাধারণভাবে এই সমস্যাকে আমরা মেস্তা বলে থাকি। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে Melasma বলা হয়। এটি ক্ষতিকর নয়, তবে মুখের সৌন্দর্য ও আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলতে পারে।
অনেকেই শুধু দাগ দূর করার উপায় খোঁজেন, কিন্তু কেন মেস্তা হয় সেটা না জানলে সমাধান দীর্ঘস্থায়ী হয় না। তাই আজ জেনে নিন মেস্তার প্রধান কারণগুলো।
১. স্কিন টোন (ত্বকের রং)
যাদের ত্বক মাঝারি থেকে ডার্ক টোনের, তাদের মেস্তা হওয়ার সম্ভাবনা তুলনামূলক বেশি। কারণ এমন ত্বকে মেলানোসাইট নামক কোষ বেশি সক্রিয় থাকে, যা মেলানিন তৈরি করে। কখনো অতিরিক্ত মেলানিন জমে মেস্তার দাগ তৈরি হয়।
২. হরমোনাল পরিবর্তন (এস্ট্রোজেন)
শরীরে Estrogen হরমোনের পরিবর্তন মেস্তার অন্যতম কারণ। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে মুখে দাগ পড়তে পারে।
এটি বেশি দেখা যায় যদি:
অনিয়মিত জীবনযাপন থাকে
পর্যাপ্ত ঘুম না হয়
পুষ্টিকর খাবার কম খাওয়া হয়
মানসিক চাপ বেশি থাকে
৩. প্রেগন্যান্সি
গর্ভাবস্থায় শরীরে ব্যাপক হরমোনাল পরিবর্তন হয়। এই সময় অনেক নারীর মুখে বাদামি দাগ দেখা যায়, যাকে অনেক সময় Pregnancy Mask বলা হয়।
৪. সূর্যের আলো
Ultraviolet Radiation বা সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি মেস্তার বড় কারণ।
যারা:
বেশি সময় রোদে থাকেন
নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না
বাইরে কাজ করেন
তাদের মেস্তা হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
৫. ত্বকে জ্বালা বা প্রদাহ
যাদের ত্বকে বারবার:
চুলকানি হয়
জ্বালাপোড়া হয়
র্যাশ হয়
স্কিন সেনসিটিভ
তাদের ত্বকে প্রদাহের কারণে মেলানিন বেড়ে গিয়ে মেস্তা হতে পারে।
৬. কিছু ওষুধ
কিছু ওষুধ মেস্তার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যেমন:
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল
হরমোনাল ওষুধ
কিছু এন্টিবায়োটিক
ব্লাড প্রেসারের ওষুধ
মানসিক চাপ/ডিপ্রেশনের কিছু ওষুধ
যদি ওষুধ খাওয়ার পর দাগ বাড়তে থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
৭. জেনেটিক কারণ
যদি পরিবারে মা, বাবা, দাদা-দাদি, নানা-নানির কারো মেস্তা থাকে, তাহলে পরবর্তী প্রজন্মেরও এই সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
মেস্তা প্রতিরোধে কী করবেন?
দৈনন্দিন যত্ন
✅ প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
✅ দুপুরের রোদ এড়িয়ে চলুন
✅ পর্যাপ্ত ঘুমান
✅ পুষ্টিকর খাবার খান
✅ স্কিনে অযথা ঘষাঘষি করবেন না
✅ হরমোনাল সমস্যা থাকলে চিকিৎসা নিন
কখন ডাক্তার দেখাবেন?
যদি দাগ দ্রুত বাড়ে, খুব গাঢ় হয়, বা কোনো ক্রিম ব্যবহারেও না কমে, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
শেষ কথা
মেস্তা সাধারণ সমস্যা হলেও এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। তাই শুধু ক্রিম ব্যবহার নয়, কারণ বুঝে সমাধান করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
সূত্র: Verywell Health – Melasma Overview
